Objetivo
Dar al participante las bases teóricas y prácticas para detectar las raíces de las fuentes de estrés en sus desarrollos de software y manejarlas a su favor, impactando directamente en la calidad del producto final y por ende beneficiando en la calidad de vida del profesionista.
Aprende a manejar tu estrés, eliminarlo y manejar y eliminar el stress de tus jefes y clientes para aumentar la calidad de tus desarrollos, mejorar las relaciones e impulsar tu carrera profesional.
Dirigido a
Todos los roles que participen en Desarrollos de Software.
Contenido
Tema |
Subtema |
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1 |
Introducción: Comprender para cambiar |
1.1 |
Anatomía del estrés. |
1.2 |
Análisis causas de problemáticas en proyectos de software. |
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1.3 |
Análisis causas de problemáticas en mantenimientos de software. |
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1.4 |
Dinámica Vivencial ¿Cómo reaccionas ante el estrés? |
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3 |
Fortaleciéndonos |
3.1 |
Inteligencia emocional aplicada a nuestras relaciones con: usuarios finales, clientes, jefes y subordinados. |
4 |
Manejo de Conflictos |
4.1 |
Identificando las personalidades de nuestros colaboradores para aprender a controlarlas y mejorar el trabajo en equipo. |
4.2 |
Dinámica: Detectando personalidades. |
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4.3 |
Técnicas para sacar los conflictos a la superficie sin afectar las relaciones y beneficiando al producto final de software. |
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5 |
Manejo de Riesgos |
5.1 |
Técnicas ágiles de monitoreo del desarrollo. |
5.2 |
Técnicas ágiles y prácticas de administración de riesgos. |
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5.3 |
Monitoreando las 4 perspectivas del software. |
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5.4 |
Simulador: Casos de estudio para analizar los impactos de nuestras decisiones en las 4 perspectivas del software. |
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5.5 |
Dinámica: ¿Qué barreras ponemos para no comunicarnos en los proyectos de software y cuál es el impacto sobre el producto final? |
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5.6 |
Técnicas para comunicar riesgos y problemas: convocando para la acción y apoyo de los equipos de trabajo. "Los problemas son de todos y entre todos pueden solucionarlo". |
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6 |
Corrientes sanadoras del estrés |
6.1 |
Técnicas para manejar los tipos de estrés que se viven en cada fase del desarrollo del software: Análisis, Diseño, Construcción, Pruebas e Implantación. |
6.2 |
Técnicas prácticas y ágiles para descargar el estrés durante nuestro día de trabajo. |
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6.3 |
Técnicas para ayudar a otros a controlar su estrés antes de que nos lo contagien. |
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6.4 |
Dinámica vivencial: Practicando las técnicas. |
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7 |
Cierre |
7.1 |
Dinámica vivencial: ¿Cómo es tu software y cómo mejorarlo? |
7.2 |
Ejercicio Final: Obtén tu plan personalizado para mejorar tu calidad de vida y la calidad de tus desarrollos. |